Ikke så lett ...

Etter noen uker med interessante møter har vi snart kommet til veisende , vi har fått hyggelige bekjentskaper , nyttig informasjon, tilgang på gode produkter og blitt "matet" med mange gode oppskrifter , personlig har jeg lært mye. Men jeg håper også at jeg har kunnet bidra med noe også . Jeg har erfaring med steinalderkost og ikke minst Herbalife produkter og omtaler meg selv som en "misbruker " av disse produktene . Disse produktene har jeg levd med i snart 10 år og de har fulgt meg på godt og ondt på oppturer og nedturer , opp i vekt og ned i vekt , opp i humør og ned i humør , renter opp og renter ned . Og jeg kan konstatere som jeg har gjort tidligere at denne kombinasjonen med naturlig mat og Herbalife er gull for min helse , sånn er det og sånn blir det , men hvorfor klarer jeg gang på gang å gå på en sprekk , bli i dårlig form og spise mat jeg vet jeg ikke tåler ? Jeg har tidligere nevnt disse sabotørene , de er det mange av der ute , jeg har tidligere nevnt min dårlige selvdisiplin , jeg har også nevnt mine "dårlige gener" og en familie som stort sett har en dragning mot sukkermat og raffinert mat . Jeg har sikkert også skyldt på mange andre ting , mannen min stakkars ...han får stadig skylden for mine utskeielser , ja rødvin ...og hyggelige timer foran peisen . Men likevel så er det mitt ansvar å ta tak i min egen helse , jeg vet dette kan la seg kombinere med mat og kos i familien , og vi bør også jobbe med at vi ikke trenger alltid spise eller drikke hver gang vi skal kose oss , ikke sant ?
Men tilslutt ikke må vi gi opp i vanskelige perioder , det tar lang tid å endre et mønster som har pågått et helt liv , og som vi lærte av Kirsti på tirsdag , alt er lagret i vårt fettvev gjennom mange år . Et kurs på 12 uker er da bare en begynnelse .

Klem fra Monica